アドバンステクノロジーでは、社員の健康促進とチームの交流を目的に、定期的なスポーツイベントやアウトドア活動を実施しています。
今回は、2024年6月と7月に行われた活動をレポートいたします。
【6月イベント】軽スポーツ会でバドミントン＆卓球！
開催日：2024年6月23日（月）
参加者：井上さん、梶原さん、内藤さん、加賀美
軽スポーツでリフレッシュ！月1回の健康習慣
月に一度のペースで開催している「軽スポーツ会」。この日は、バドミントンと卓球を通して、日頃の運動不足を解消！
和やかな雰囲気の中、いい汗をかいてリフレッシュすることができました。
バドミントンや卓球は、道具もシンプルで始めやすく、運動量もしっかり確保できるため、オフィスワーカーにとって最適なスポーツです。社員同士のコミュニケーションも深まり、一石二鳥の活動となりました。
【7月イベント】早朝プロギングと湯村山で「山歩（さんぽ）」
プロギング（甲斐LABO様主催）に参加！
開催日：2024年7月20日（日）7:30〜9:00
参加者：加賀美、内藤さん
朝から厳しい暑さの中、甲斐LABO様主催のプロギングイベントに参加してきました。連休中日ということもあり、街中にはゴミが多く、しっかりと環境美化に貢献できました。
加賀美は残念ながら途中で抜けてしまいましたが、内藤さんが最後まで対応して頂き本当にありがとうございます！
9:00〜 第2回アウトドア部で湯村山ハイキング（山歩）
参加者：小出社長、廣瀬さんご夫婦、中込さん、加賀美
プロギングのあとは、アドバンステクノロジー「アウトドア部」の活動として、湯村山に登りました。
この日は天候に恵まれましたが、とにかく暑く、標高の低い山とはいえかなりの体力を消耗しました。
「山歩（さんぽ）」は、自然とのふれあいと運動の両方を手軽に楽しめるアクティビティとして人気が高まっています。
以下のような理由から、初心者でも誰でも安心して参加できるのが魅力です。
- 時間がかからない
- お金がかからない
- 体に負担がかからない
リモートワークやデスクワーク中心の働き方が主流の弊社では、意識的に体を動かす方法として最適です。
ちょっとした自然散策が、心と体のリセットにつながります。
※ちなみに、下記の写真は第1回「山歩」の様子です。
